Storetki mogą wydawać się proste, ale stosowanie ich prawidłowego zapewnia zarówno komfort, jak i bezpieczeństwo. Niezależnie od tego, czy jest to krzesło do jadalni w domu, stołek typu Lift -, czy przenośny stołek zewnętrzny, opanowanie tych wskazówek ułatwi codzienne wrażenia.
1. Dopasuj wysokość, aby uniknąć naruszenia pozycji siedzącej.
Wysokość kału bezpośrednio wpływa na zdrowie kręgosłupa lędźwiowego i kolan. Idealnie usiądź z stopami płasko na ziemi, uda równolegle do ziemi, a kolana nieco niższe niż biodra. Jeśli stołek jest zbyt wysoki, umieść niski stołek lub zarezerwuj pod stopami, aby uzyskać amortyzację. Jeśli jest zbyt niski, wymień go na jedną z odpowiednich wysokości. Kompromis przez długi czas może prowadzić do bólu pleców.
2. Regularnie sprawdzaj stabilność, szczególnie starszych stołków.
Drewniane stolce powinny być sprawdzane pod kątem luźnych stawów lub pęknięć. Metalowe stolce należy sprawdzić pod kątem zardzewiałych śrub. Plastikowe stolce powinny być sprawdzane pod kątem oznak kruchości z powodu wieku. Niedługo napraw lub wymień chwiejne stolce, szczególnie dla rodzin z dziećmi, aby uniknąć ryzyka, że się przechyli.
3. Czyszczenie i konserwacja w celu przedłużenia żywotności
Po odkurzaniu stołków tkaninowych spotykaj się z neutralnym detergentem. Skórzane stolce powinny być regularnie naoliwione, aby zapobiec pękaniu. Chronić drewniane stolce przed bezpośrednim światłem słonecznym; Za pomocą oleju z wosku drewnianego może zwiększyć połysk. Brudne plastikowe stolce można wyczyścić rozcieńczonym roztworem octu białego, aby zapobiec plamom.
4. Rozważania bezpieczeństwa dla specjalnych sytuacji
• Storetki dla dzieci: wybierz stolce z zaokrąglonymi rogami, aby uniknąć ostrych krawędzi. Zalecana wysokość to taki, który umożliwia łokcie dzieci na poziomie tabletopy w celu promowania właściwej pozycji siedzącej.
• Regulowane stolce: Trzymaj stopy mocno zasadzone podczas regulacji, aby uniknąć nagłych ruchów, które mogą spowodować brak równowagi. W dłuższych okresach siedzenia wybierz modele z wsparciem lędźwiowym.
• Składane stolce: Upewnij się, że klamry są bezpieczne po rozwinięciu i upewnij się, że pojemność wagi nie przekracza określonego zakresu. Po użyciu na zewnątrz natychmiast wytrzyj sucha, aby zapobiec rdzy.
5. Małe nawyki w celu poprawy komfortu
Siedząc przez długi czas, wstań i poruszaj się co 30 minut lub dodaj poduszki do stołka, aby rozprowadzić nacisk. W przypadku wspólnych ławek publicznych (takich jak ławki parkowe) zaleca się wycieranie ich chusteczkami alkoholowymi przed siedzeniem dla lepszej higieny.
Bycie dobrze - traktowane na twojej ławce jest jak dobre - traktowane do twojego ciała. Od dziś zwróć uwagę na te szczegóły i spraw, aby każde doświadczenie siedzące było przyjemne!
